Аппликатор Кузнецова при плоскостопии для взрослых и детей
Коротко о плоскостопии
Строение стопы таково, что она имеет два свода костей – поперечный свод и продольный свод. Они необходимы для смягчения ходьбы и если провести аналогию, то эти своды выполняют функцию рессор в автомобиле. Эти своды образуются за счёт удержания костей мышцами мышечно-связочного аппарата.
При плоскостопии работа мышц нарушается и они не могут в полной мере поддерживать своды стопы, в результате стопа как бы выравнивается и становится “плоской”, отсюда и название заболевания – плоскостопие.
Женщины наиболее подвержены заболеванию плоскостопием. Количество страдающих плоскостопием женщин по разным данным достигает 35-40%.
Помогает ли аппликатор Кузнецова от плоскостопия
Несомненно аппликатор Кузнецова хорошо помогает при плоскостопии. Разумеется он показывает лучшие результаты, если болезнь удалось диагностировать на более ранней стадии. Однако, даже в самых запущенных случаях, аппликатор Кузнецова окажет максимальный эффект при лечении плоскостопия, приведёт мышцы ступней в тонус, а также проведёт общее профилактическое воздействие на весь организм.
Как пользоваться аппликатором Кузнецова при плоскостопии
Во время сеанса лечения плоскостопия будем использовать два вида аппликаторов:
- Коврик – размер коврика должен быть достаточным, чтобы ступни ног свободно на нём умещались;
- Валик – должен быть мягким и иметь выпуклую форму;
Применение при плоскостопии
Процедуры с аппликатором Кузнецова при плоскостопии для взрослых и детей в целом идентичны, за исключением того, что для ребёнка предпочтительнее использовать аппликатор с менее заострёнными иглами. В остальном никакой разницы нет и сеанс будет выглядеть следующим образом:
Встаньте на коврик и выполняйте следующие упражнения от 2 до 5 минут.
- Ходьба на месте. Просто поднимайте и опускайте ноги, как будто вы идёте.
- Выполняйте покачивания-перекатывания с пятки на носок и обратно.
- Согните ступни ноги так, чтобы можно было тщательно обработать внешнюю часть стопы.
- Одну ногу ставим на носок, другую опираем на пятку и поочерёдно меняем положение.
- Берём валик начинаем обрабатывать свод стопы. Ставим на валик одну ногу, после этого другую. Повторяем упражнение несколько раз.
- Также выполняем упражнение без аппликатора Кузнецова. Поднимаемся и опускаемся на носочки и просто ходим на носочках.
Сколько можно применять аппликатор при плоскостопии
Вышеописанные упражнения рекомендуется выполнять регулярно каждый день утром и затем вечером. Одно упражнение длится 2-5 минут, если упражнения не доставляют вам дискомфорта, то время сеансов можно увеличить.
Используйте аппликатор в течении 14 дней, это полный курс лечения. После перерыва в несколько дней курс лечения от плоскостопия можно повторить.
