Аппликатор Кузнецова при плоскостопии для взрослых и детей

Аппликатор Кузнецова при плоскостопии для взрослых и детей

Коротко о плоскостопии

Строение стопы таково, что она имеет два свода костей — поперечный свод и продольный свод. Они необходимы для смягчения ходьбы и если провести аналогию, то эти своды выполняют функцию рессор в автомобиле. Эти своды образуются за счёт удержания костей мышцами мышечно-связочного аппарата.

При плоскостопии работа мышц нарушается и они не могут в полной мере поддерживать своды стопы, в результате стопа как бы выравнивается и становится «плоской», отсюда и название заболевания — плоскостопие.

Женщины наиболее подвержены заболеванию плоскостопием. Количество страдающих плоскостопием женщин по разным данным достигает 35-40%.

Помогает ли аппликатор Кузнецова от плоскостопия

Несомненно аппликатор Кузнецова хорошо помогает при плоскостопии. Разумеется он показывает лучшие результаты, если болезнь удалось диагностировать на более ранней стадии. Однако, даже в самых запущенных случаях, аппликатор Кузнецова окажет максимальный эффект при лечении плоскостопия, приведёт мышцы ступней в тонус, а также проведёт общее профилактическое воздействие на весь организм.

  Аппликатор Кузнецова своими руками

Как пользоваться аппликатором Кузнецова при плоскостопии

Во время сеанса лечения плоскостопия будем использовать два вида аппликаторов:

  • Коврик — размер коврика должен быть достаточным, чтобы ступни ног свободно на нём умещались;
  • Валик — должен быть мягким и иметь выпуклую форму;

Применение при плоскостопии

Процедуры с аппликатором Кузнецова при плоскостопии для взрослых и детей в целом идентичны, за исключением того, что для ребёнка предпочтительнее использовать аппликатор с менее заострёнными иглами. В остальном никакой разницы нет и сеанс будет выглядеть следующим образом:

Встаньте на коврик и выполняйте следующие упражнения от 2 до 5 минут.

  1. Ходьба на месте. Просто поднимайте и опускайте ноги, как будто вы идёте.
  2. Выполняйте покачивания-перекатывания с пятки на носок и обратно.
  3. Согните ступни ноги так, чтобы можно было тщательно обработать внешнюю часть стопы.
  4. Одну ногу ставим на носок, другую опираем на пятку и поочерёдно меняем положение.
  5. Берём валик начинаем обрабатывать свод стопы. Ставим на валик одну ногу, после этого другую. Повторяем упражнение несколько раз.
  6. Также выполняем упражнение без аппликатора Кузнецова. Поднимаемся и опускаемся на носочки и просто ходим на носочках.
  Аппликатор Кузнецова при месячных, избавиться за 2 минуты

Аппликатор Кузнецова при плоскостопии - Ходьба на месте. Просто поднимайте и опускайте ноги, как будто вы идёте.

Аппликатор Кузнецова при плоскостопии - Выполняйте покачивания-перекатывания с пятки на носок и обратно.

Аппликатор Кузнецова при плоскостопии - Согните ступни ноги так, чтобы можно было тщательно обработать внешнюю часть стопы.

Аппликатор Кузнецова при плоскостопии - Одну ногу ставим на носок, другую опираем на пятку и поочерёдно меняем положение.

Аппликатор Кузнецова при плоскостопии - Берём валик начинаем обрабатывать свод стопы. Ставим на валик одну ногу, после этого другую. Повторяем упражнение несколько раз.

Аппликатор Кузнецова при плоскостопии - Также выполняем упражнение без аппликатора Кузнецова. Поднимаемся и опускаемся на носочки и просто ходим на носочках.

 

Сколько можно применять аппликатор при плоскостопии

2-5 минут

Вышеописанные упражнения рекомендуется выполнять регулярно каждый день утром и затем вечером. Одно упражнение длится 2-5 минут, если упражнения не доставляют вам дискомфорта, то время сеансов можно увеличить.

Используйте аппликатор в течении 14 дней, это полный курс лечения. После перерыва в несколько дней курс лечения от плоскостопия можно повторить.

Как лечить плоскостопие? Доктор Комаровский

Упражнения для лечения и профилактики плоскостопия

Расскажите всем:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Facebook
  • Мой Мир
  • Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.